産後ダイエットに効果的な発酵食品のパワー☆おすすめはぬか漬け!? 最近雑誌の特集などでも見かけることが多い 発酵食品のパワーについて^^ きれいママになるために 発酵食品を取り入れて、 産後の体型をすっきりさせちゃいましょう^^☆ えみりのおすすめはヨーグルトならぬ、ぬか漬けです! そ […] 「産後ダイエットに効果的な発酵食品のパワー☆おすすめはぬか漬け!?」の続きを読む
骨盤ケアと食事で便秘を改善!産後のお腹ダイエットにも効果あり☆ 妊娠、出産によってポッコリとした下腹部・・・ 見るたびに嫌になりますよね^^; えみりは長年、 頑固な便秘に悩まされていましたが、 産後の骨盤ケアとちょっとした食事改善で、 すっかり快調になりました^^☆ そして、お腹の […] 「骨盤ケアと食事で便秘を改善!産後のお腹ダイエットにも効果あり☆」の続きを読む