最近雑誌の特集などでも見かけることが多い 発酵食品のパワーについて＾＾ きれいママになるために 発酵食品を取り入れて、 産後の体型をすっきりさせちゃいましょう＾＾☆ えみりのおすすめはヨーグルトならぬ、ぬか漬けです！ そ […]
産後ダイエットに効果的な発酵食品のパワー☆おすすめはぬか漬け！？
骨盤ケアと食事で便秘を改善！産後のお腹ダイエットにも効果あり☆
妊娠、出産によってポッコリとした下腹部・・・ 見るたびに嫌になりますよね＾＾； えみりは長年、 頑固な便秘に悩まされていましたが、 産後の骨盤ケアとちょっとした食事改善で、 すっかり快調になりました＾＾☆ そして、お腹の […]