産後ダイエットいつまで可能?6か月を過ぎても痩せるのは骨盤矯正☆

6m

産後ダイエットって
いつまでにやらないといけないの?

産後半年ってよく言うけど、過ぎたらもう痩せない?

産後6か月は、産後の肥立ちがいまいちだったり
慣れない育児に追われているうちに

あっという間に過ぎちゃいますよね^^;

 

「産後ダイエットいつまで可能?6か月を過ぎても痩せるのは骨盤矯正☆」の続きを読む…

産後ダイエット成功体験談☆激太りで旦那にデブと言われて傷ついた!

beauty

旦那さんにデブ』なんて言われショックでしたが。。。
ダイエット決意してから何と

☆妊娠前よりも3キロ☆痩せて
旦那さんにも『妊娠前よりきれいだね♪』って
言ってもらえるようになりました☆

そんなえみりの大逆転☆ダイエット成功の
一部始終を今回はお話しますね^^

 

「産後ダイエット成功体験談☆激太りで旦那にデブと言われて傷ついた!」の続きを読む…

産後の腰痛は肥立ちが悪いから?骨盤ダイエットで一緒に解決しよう☆

写真 (22)

出産を境に、体調が変化する、
身体のマイナートラブルを感じやすくなる。

そういった悩みを抱えるママは結構多いと思います。

たとえば、

腰痛や股関節痛のように身体の痛みといった
不快な症状はどうにかしたいですよね☆

これらの症状は、
骨盤と深いかかわりがあるのを
知っていますか?

 

「産後の腰痛は肥立ちが悪いから?骨盤ダイエットで一緒に解決しよう☆」の続きを読む…

産後の骨盤はどうなっているの?妊娠前よりきれいになるダイエット法

emiriashi

骨盤は産後、自然に閉じていく・・・
とは、どういうことなのでしょうか?

仕組みを正しく理解して

なぜ骨盤のケアが産後の
きれいな体型づくりに有効なのか☆

考えてみましょう^^

 

「産後の骨盤はどうなっているの?妊娠前よりきれいになるダイエット法」の続きを読む…

骨盤ケアと食事で便秘を改善!産後のお腹ダイエットにも効果あり☆

emiripanda

妊娠、出産によってポッコリとした下腹部・・・

見るたびに嫌になりますよね^^;

えみりは長年、
頑固な便秘に悩まされていましたが、

産後の骨盤ケアとちょっとした食事改善で、
すっかり快調になりました^^☆

そして、お腹のたるみもスッキリしましたよ☆

 

「骨盤ケアと食事で便秘を改善!産後のお腹ダイエットにも効果あり☆」の続きを読む…